Feelgood-Yoga

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5 Wochen Feelgood-Yoga für Einsteiger
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Motivation & Ernährungsinfos
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Alle Erfolge auf einen Blick in „mein Studio“
Probier’s einfach aus!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

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Weitere Programme für deine Figur:

Balance Fitness

Dauer: 4 Wochen
Die besten BRIGITTE-Workouts für deine Figur: Der effektive Mix aus Fatburner, Bodyshaping und Cardio lässt überflüssige Pfunde purzeln und modelliert deinen Körper schön schlank und straff. Das Das perfekte Fitnessprogramm für dein BRIGITTE Balance Konzept!
Level 1-2
4 x pro Woche
2,5 Std./Wo.

Feelgood-Yoga

Dauer: 5 Wochen
Über 4 Millionen Menschen in Deutschland praktizieren Yoga – denn es macht einfach happy und tut gut! Hier bist du richtig, wenn du Yoga ausprobieren und verschiedene Stile kennen lernen möchtest. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Level 1
3 x pro Woche
1-2 Std./Wo.

BBP für Einsteiger

Dauer: 6 Wochen
Figurtraining leicht gemacht mit Stefanie Rohr! Du trainierst einen wirkungsvollen Mix aus Aerobic-Elementen, Functional Training und Matworks auf leichtem Niveau. Perfekt für alle Neu- und Wiedereinsteiger, die Bauch, Beine & Po in Form bringen wollen.
Level 1
3-4 x pro Woche
2-3 Std./Wo.

Cardio Turbo

Dauer: 6 Wochen
Du willst deine Ausdauer richtig pushen und zusätzlich ein paar Kilos loswerden? Dann bist du hier genau richtig! Leg los mit dem perfekten Mix aus Fatburner-, Bodyformer- und Cardio-Einheiten – für noch mehr Fitness und knackige Kurven.
Level 2-3
4 x pro Woche
2-4 Std./Wo.

Fragen zu den Programmen

Was sind Programme? Für wen sind die Programme geeignet? Was kosten die Programme? Wie starte ich ein Programm? Kann ich die Trainingszeit verändern? Wie kann ich Programme pausieren? Kann ich zusätzlich noch weitere Kurse machen? Kann ich mehrere Programme parallel absolvieren?