BBP mit Steffi - Warm-up
Stefanie Rohr
6 Min 38 kcal
BBP mit Steffi - Warm-up

BBP mit Steffi - Warm-up
Ob zum Aufwärmen für Steffis BBP-Kurs oder als kurze Trainingseinheit zwischendurch - das Warm-up tut einfach gut. Der gesamte Körper wird gelockert und mobilisiert, die Muskulatur auf Betriebstemperatur gebracht und der Kreislauf angekurbelt.


Übrigens: Wer gut aufgewärmt ins Workout startet, beugt auch effektiv Muskelkater und Verletzungen vor.
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Warm-up06:23
Stefanie Rohr

Länge:00:06:23
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Bianca Grzegorek
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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