HIIT Training - Einführung Level 3+
Michaela Süßbauer
2 Min 10 kcal
HIIT Training - Einführung Level 3+

HIIT Training - Einführung Level 3+
In dieser Einführung zeigt dir Michi die Übungen aus dem Level 3-Kurs für Fortgeschrittene, wie den gesprungenen Ausfallschritt und den "Seitstütz-Squat", genau, damit du sie gut nachvollziehen und schnell umsetzen kannst.
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Block C2 - Short & Slow01:40
Michaela Süßbauer

Länge:00:01:40
Level:anspruchsvoll
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Augenschule - Augendruckpunkte
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Diese Übung stärkt dein Farbempfinden!
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Da werden müde Augen munter!
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Diese Übung regt das periphere Sehen an!
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Augenschule - Augenakkupressur
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So geht Entspannung für die Augen!
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Gönne deinen Augen einen Augenblick der Ruhe!
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Eine Wohltat für deinen Sehapparat!
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Für mehr Frische im Arbeitsalltag!
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Mit dieser Übung erlangen deine Augen wieder mehr Beweglichkeit!
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Bei dieser kleinen Einheit erholen sich deine Augen!
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Trainiere das Sehvermögen deiner Augen!
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Augenschule - Skipiste
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Diese Übung trainiert deine visuelle Sehverarbeitung!
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