Pilates basic - Einführung
Anette Alvaredo
5 Min 9 kcal
Pilates basic - Einführung

Pilates basic - Einführung
Gerade im Pilates kommt es auf eine sehr präzise Übungsausführung und stimmige Atemtechnik an - nur so profitiert man am besten von der sanften, aber sehr effektiven Trainingsmethode. Entsprechend ist diese "Übungsvorbereitung" nicht nur für Neueinsteiger Gold wert. Hier werden essentielle Punkte wie die richtige Atmung und Haltung im Pilates erklärt.
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Übungsvorbereitung04:54
Anette Alvaredo

Länge:00:04:54
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Anette Alvaredo
Darsteller:Anette Alvaredo, Ivonne Bergmann
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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