Basic Step - Hauptkurs
Basic Step - Hauptkurs
Kursbeschreibung
Step macht Spaß - und mit diesem Kurs der französischen Star-Trainerin Jessica Mellet kann man auch ohne Vorkenntnisse loslegen!
Alle Schritte und Bewegungen werden genau erklärt und anschaulich demonstriert, so dass auch Ungeübte schnell Fortschritte bei der Koordination und Ausführung der Choreographie machen können.
Dabei werden Ausdauer, Balance und Körpergefühl trainiert und die Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Enthaltene Übungen
- Der Step-Kurs 49:27
Hinweise
Wer noch nie auf einem Step gestanden hat, sollte sich vor dem ersten Training Jessicas "Basic Step - Einführung" ansehen.Workout-Facts
leicht
49 Min
445 kcal
Jessica Mellet
Step